Einzelsitzungen
Ich begleite dich ganz nach deinen Bedürfnissen und in deinem Tempo, höre dir zu und gemeinsam besprechen wir deine Ziele.
So arbeite ich
Eine Stunde ist eine Einladung, innezuhalten und deinem Körper wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Du nimmst dir bewusst Zeit für dich – und beginnst, dich selbst besser wahrzunehmen.
Durch meine achtsame Begleitung, sanfte Berührung und im Gespräch entdecken wir gemeinsam Gewohnheiten, die dich belasten. Schritt für Schritt entstehen neue, natürlichere Bewegungsmöglichkeiten, die du direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst.
Jede Stunde ist individuell und richtet sich ganz nach dir. Du bestimmst das Tempo – ich begleite dich dabei.
Dieses Angebot passt zu dir, wenn
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du bereit bist, deinen Körper besser zu verstehen
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du offen bist, neue Wege auszuprobieren
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du spürst, dass sich etwas verändern darf
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du dir eine nachhaltige Veränderung wünschst – Schritt für Schritt
Organisatorisches
Kleidung
Trage bequeme Kleidung oder bringe etwas zum Wechseln mit.
Tarif
CHF 144.– pro Stunde (60 Minuten), Abrechnung in 5 min. Schritten.
Eine Sitzung dauert meist 60 bis 75 Minuten
Die Abrechnung erfolgt monatlich per Rechnung mit Rückforderungsbeleg.
Terminabsage
Bitte melde dich mindestens 24 Stunden vorher ab, falls du einen Termin nicht wahrnehmen kannst.
Vergütung durch eine Krankenkassen-Zusatzversicherung
Die AlexanderTechnik-Therapie wird durch die meisten Krankenkassen-Zusatzversicherungen vergütet. Es ist jedoch ratsam, vor Beginn einer Behandlung die Kostengutsprach beim Versicherer einzuholen.
Folgende Krankenkassen sind angeschlossen:
ASCA- Stiftung: Liste der Krankenkassen
Anerkennung Visana (pdf)