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Alexander Technik

Entfaltungszeit -
unterwegs mit dir selbst

Beatrice Meyer, Marianne Wiederkehr und Andrea Stahl

Entfaltungszeit


ENTFALTUNGSZEIT schenkt VERTRAUEN in die eigenen Lebensprozesse und führt dich in ein NEUES SELBSTVERRSTÄNDNIS und SEEELENBEWUSSTSEIN.

Entfaltungszeit… 

 

  • schafft RAUM  für erweitertes Denken und Fühlen

  • weckt die NEUGIER für gesunden WANDEL

  • lässt veraltete MUSTER erkennen

  • hilft innere WIDERSTÄNDE zu überwinden

  • lässt GRUNDGEFÜHLE wieder freier in Fluss kommen

  • unterstützt die SELBSTWAHRNEHMUNG

  • stärkt dich für deinen LEBENSALLTAG

WIR SIND DAS TEAM VON ENTFALTUNGSZEIT

 

Marianne Wiederkehr – eine vielseitig offene und einfühlsame Begleiterin. Mit Humor und kreativen Impulsen, führt sie dich in erweiternde Räume, wo Tiefgang und Lebendigkeit zugleich Platz haben. Ihre wertschätzende und fürsorgliche Art trägt und öffnet für Neues und motiviert dich für mutige Schritte.


Andrea Stahl – eine absolut kreative, vielseitige und praktisch begabte Persönlichkeit, welche mit ihrer direkten & klaren Art Menschen gerne herausfordert, ermutigt und sie lösungsorientiert zu ihrem eigenen Potenzials führt. Eine breite Lebenserfahrung ist ihr Background – ihre abenteuerliche Art ansteckend und unterstützend.


Beatrice Meyer – eine lebendig sprudelnde Frau, welche mit ihren Händen achtsam berührt und dir damit den Weg zur eigenen Körperwahrnehmung öffnet. Ihre Gabe liegt in der praktischen Vermittlung theoretischer Inhalte. Sie begleitet und unterstützt ideenreich und lässt dich wach für deine Körperhaltung werden. 

Alexander Technik

Unsere nächsten Seminare 

Alexander Technik
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OKTOBER 2025
ORT IN DER SCHWEIZ

Weitere Informationen und Details zu den Seminaren erfährst du auf unserer Webseite entfaltungszeit.ch

Rückblick Seminarwoche Toskana 2023

Bereits die Anreise in die Toskana mit ihrer atemberaubenden Landschaft versetzte uns in eine erwartungsvolle Stimmung. Unser Agriturismo "Terenzana" bot uns einen ruhigen Ort mit einer fantastischen Aussicht, einem Pool, vielen schattigen Plätzen zum Verweilen und einer überdachten Aussenplattform für unsere Kursstunden.

 

Die Übungen der Körperarbeit (AlexanderTechnik) führten uns von den Füssen bis zum Kopf in eine achtsame und gesunde Körperhaltung. Die maltherapeutischen Inputs unterstützten das Bewusstwerden von eigenen Glaubenssätzen und Verhaltensweisen. Dabei erfuhren die Teilnehmerinnen auch, wie wichtig die Themen «Innehalten» oder bewusst «Nein-Sagen» für die Umsetzung in den Alltag sind.

 

Die wunderbare Kombination von Körperarbeit & Farbenkräften half allen, eine vertiefte Verbindung zu ihrem Körper und ihrer Seelenkraft herzustellen und den eigenen Selbstwert zu stärken.

 

Gemeinsame Mahlzeiten, Lachen, Schwimmen im Pool und im Meer sowie das Teilen von Lebensgeschichten waren wichtige Bestandteile unserer Woche. Dennoch blieb genügend Zeit für persönliche Auszeitmomente.

 

Die Begeisterung und positive Resonanz unserer Teilnehmerinnen waren überwältigend. Es ist uns eine grosse Freude zu sehen, wie diese Reise so viele Frauen berührt hat.

Mit sommerlichen Grüssen

Marianne, Andrea, Beatrice

PDF-Rückblick

Impressionen Toskana 2023

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